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평소에는 잇몸이 건강했지만, 갑자기 잇몸에서 피가 나기 시작했다면 여러 이유가 있는데 원인을 확인해본 후 치료를 받으셔야 합니다. 잇몸에서 피가 계속 난다면 큰 병에 걸렸을 가능성도 있으므로 아래 정리된 내용 꼭 읽어보시길 바랍니다. 👉 잇몸에 좋은 영양제 알아보기 👈 잇몸에서 피가 나는 이유 5가지 1. 구내염 구내염은 입 안에만 생기는 염증이라고 알고 계신 분들이 많습니다. 하지만 구내염은 잇몸에도 생길 수 있으며 이로 인하여 잇몸에 피가 나는 증상을 보이기도 합니다. 구내염은 하얀 막으로 보이기도 하며 점막의 손상 정도가 심하다면 잇몸에서 피가 고여있는 것처럼 보일 수 있습니다. 구내염이 생기는 원인에 대해 알아보면 수면 부족이 가장 크며 구내염이 입 안, 잇몸에 생기기 시작했다면 충분한 수면을 취..

어느날부터 계속해서 다리에 쥐가 자주 나고 있다면 다 이유가 있는 것입니다. 다리는 제 2의 심장이라고 불릴만큼 신체에서 중요한 부위이며 전신의 신진대사에도 큰 영향을 미치기때문에 다리에 쥐 나고 있다면 원인을 빨리 파악하여 치료를 시작해야 합니다. 이번 시간에는 다리에 쥐가 자주 나는 이유 그리고 통증 해결하는 방법 자세히 알아보도록 하겠습니다. 다리에 쥐가 자주 나는 이유 7가지 다리에 자주 쥐가 나고 있다면 아래 7가지 이유 중 하나일 것입니다. 7가지 이유 중 하나에 해당된다면 그 원인을 파악하여 치료를 시작하면 쥐가 나는 횟수가 점차 줄어들 것입니다. 그럼 자세히 알아보도록 하겠습니다. 👉 의사가 알려주는 쥐가 나는 이유 피로 누적 : 피로가 계속해서 누적되었다면 쥐가 자주 날 수 있습니다. 특..

노화가 시작되면 주름이 먼저 생기는 분도 있지만, 손등, 얼굴 등 신체 이곳저곳에 검버섯이 나타나기도 합니다. 자외선 노출이 잦은 분들이라면 빠르면 40대에도 검버섯이 나타나기도 합니다. 정확하게 검버섯이 왜 생기는지에 대한 원인은 아직까지 밝혀진 바는 없습니다. 어쨋든 얼굴, 손등에 난 검버섯 반드시 없애야 한다면 아래 의사가 소개하는 방법 꼭 알아두시길 바랍니다. 검버섯이란? 검버섯은 피부 노화, 오랜 자외선 노출로 인하여 발생하는 것으로 어르신분들은 '저승꽃'이라고 부르기도 합니다. 얼굴 외에도 손, 팔, 다리 등 신체 여러부위에 검버섯이 나타납니다. 검버섯은 멜라닌 색소가 자극을 받아서 나타나기도 하며 면역력이 갑자기 낮아지는 경우에도 검버섯이 나타날 수 있습니다. 👉 검버섯에 좋은 음식 가장 효..

이번에는 부정맥 증상과 원인, 예방법에 대해 알아보겠습니다. 부정맥 주요 증상은 빈맥과 발한, 두근거림 등의 증상이 있을 수 있다고 합니다. 아침저녁으로 더워지는 여름에 이러한 증상 등을 확실하게 파악해서 건강 챙기시길 바랍니다. 지금부터 부정맥 증상에 대한 포스팅을 해보겠습니다. 부정맥 원인은? 부정맥 같은 경우 선천성 심장 이상에 의해 유발될 수 있으며 외부 원인에는 카페인, 알코올, 담배, 심근경색, 고혈압, 심근병증, 비만, 수면 무호흡증, 노화 및 기타 질병이 있습니다. 이 경우 심장 이상 여부를 확인해야 하며, 이는 일반적으로 심전도(일반적으로 심전도)로 진단할 수 있다고 보고됩니다. 부정맥 증상 7가지 알아보기 1. 부정맥 증상 - 발한 심하게 땀을 흘리면 몸에 이상 증세가 있을 수 있습니다..

이번 시간에는 하품이 자주 나오는 이유 7가지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 단순히 졸려서 하품이 나오는 것만은 아니므로 아래 내용을 꼼꼼하게 읽어보신 후 대응하시길 바랍니다. 하품은 왜 나오나요? 우리의 일상생활에서는 다양한 변화와 증상이 우리 몸에 나타나고 하품을 할 때도 있습니다. 가끔 하품은 자주 문제를 일으킵니다. 특히 직장이나 회의 중에 상사와 회의를 할 때 갑자기 하품을 하면 안 좋아 보일 수 있습니다. 그러면 왜 자꾸 이렇게 하품을 하는 것일까요? 오늘은 제가 왜 계속 하품을 하는지에 대해 더 배워보려고 합니다. 하품이 계속 나오는 이유 7가지 첫번째, 뇌 기능 휴식을 원하기 때문입니다. 컴퓨터를 오랫동안 사용하는 것이 열을 일으키는 것처럼, 우리의 뇌가 과도하게 사용되면, 그것은 "지혜열..

여름 무더위가 시작됐습니다. 실내에 있을 때는 괜찮지만, 더운 여름에 야외 활동을 하는 것은 건강을 해치는 행동이 될 수 있습니다. 최악의 경우 목숨을 잃을 수도 있습니다. 그렇다면 여름 더위의 증상과 치료법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 더위 먹었을 때 나타나는 주요 증상 매년 여름 무더위가 걱정거리입니다. 폭염에서 오는 뜨거운 온도는 우리 몸의 혈액순환을 활성화시키는 요인 중 하나입니다. 몸이 반응하는 것은 땀 배출량을 증가시키는 것입니다. 하지만, 땀을 흘리는 것에도 한계가 있습니다. 따라서, 이러한 기능이 감소하면, 체온은 자동적으로 상승할 것입니다. 박테리아 온도가 높은 여름에 우리 몸은 계속해서 열을 방출하고 정상 체온을 유지하기 위해 많은 노력을 기울입니다. 더위에 오래 노출되면 체내..

요즘 건강기능식품으로 맥주효모 판매량, 수요가 급증하고 있습니다. 아무리 좋은 약이라도 자신의 몸에 받지 않으면 아무 효과가 없습니다. 오늘은 맥주효모 효능 부작용 자세히 알아보고 더불어 먹는시간 함께 알아보도록 하겠습니다. 막걸리는 쌀이나 밀로 만들고 포도주는 포도로 만들고 맥주는 맥아로 만듭니다. 맥아는 보리 알갱이를 물과 반응시켜 맥주를 만드는 데 필요한 효소를 생산한 뒤 싹을 틔우는 것을 말합니다. 맥주 효모는 맥아(보리)를 맥주로 만들기 위해 발효되는 효모입니다. 맥주 효모는 단백질이 50% 정도 함유되어 있으며, 다량의 단백질이 함유되어 있으며, 맥주 효모 단백질은 양질의 단백질입니다. 육류 단백질을 많이 섭취하면 피지 분비가 증가해 탈모의 원인이 될 수 있고, 지방이 적은 맥주 효모는 피지 ..

마카 어디에서 많이 들어본 것 같지만, 제대로 알고 있는 분들은 주변에 많지 않습니다. 저도 처음엔 마카가 마카다미아의 줄임말인 줄 알았는데 전혀 다른 식물이었습니다. 오늘은 마카 효능 부작용 자세히 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 마카란? 마카(Maca)는 페루 후닌 호수 근처의 안데스 산맥 고지대에서 처음 발견되었으며 페루 인삼으로도 알려져 있습니다. 페루에서는 산삼으로 알려진 마카(Maca)가 효과가 있다고 합니다. 마카에는 손톱 등 영양소가 풍부해 천연 항산화제와 미네랄, 비타민 등이 풍부한 것으로 알려져 있습니다. 영양가가 높은 마카, 폐경기 증상, 에너지 증강 등의 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 마카의 효능 1. 갱녕기 증상 완화 효과 나이가 들면 난소 기능이 떨어지고 여성호르몬..

건강 관련 TV 프로그램에서 모링가 자주 듣게 되는데 건강에 좋다고만 알고 있고 구체적으로 어떤 효능이 있는지 알고 있지 않습니다. 오늘은 모링가 효능 부작용 자세히 알아보며 자신의 건강에 적합한지 알아보려고 합니다. 모링가란? 모링가는 주로 인도, 아프리카에서 생산되는 콩류 식물입니다. 항산화제 성분, 생체리듬을 활성화하는 성분이 풍부하게 함유되어있어서 나이대가 높은 분들이 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 또한, 당뇨를 앓고 있거나 콜레스테롤이 높은 분들에게 좋은 효과가 있는 식물입니다. 모링가 효능 변비 개선 효과 혈압 조절 피부질환 개선 혈당 조절 효과 항산화 효과 1. 변비 개선 효과 모링가는 아미노산을 함유한 미네랄과 섬유가 풍부합니다. 장 건강이 안 좋으시다면 모링가를 제대로 드시면 도움이 될 ..

명절 선물로 견과류가 많이 들어오는데 다들 집에 견과류 많으시죠? 특히 견과류는 비타민, 불포화지방산이 함유되어있어서 남녀노소 건강에 좋습니다. 오늘은 견과류 중에서도 가장 뛰어난 효능을 가진 호두 효능과 부작용 자세하게 알아보려고 합니다. 호두 효능 기억력 강화 골다공증 예방 탈모 예방 당뇨 예방 항암 효과 면역력 강화 피부 미용 1. 기억력 강화 호두는 뇌 건강에 매우 좋은 것으로 잘 알려져 있습니다. 그것은 불포화 지방산인 오메가-3가 풍부합니다. 오메가 3은 뇌세포에 직접 작용하고 세포벽을 강화하며 기억력과 인지 능력을 향상시킵니다. 그것은 또한 뇌세포의 노화 속도를 늦춥니다. 따라서 호두를 꾸준히 먹으면 치매를 예방할 수 있고, 뇌를 자극해 집중력과 학습력 향상을 기대할 수 있습니다. 특히 지속..